El éxito de la cirugía dependerá en gran parte de cómo el paciente siga las instrucciones médicas en los cuidados domiciliarios durante las primeras semanas.
Los pacientes sometidos a una cirugía de reemplazo de cadera tienen como objetivo reducir el dolor y mejorar la capacidad para realizar actividades diarias. En virtud de ello, es importante tener en cuenta ciertas recomendaciones postoperatorias para evitar complicaciones físicas y domésticas.
Para facilitar su recuperación puede realizar ciertas modificaciones en el hogar.
Te compartimos algunos consejos para que apliques en tu rutina diaria y tengas una mejor y más rápida recuperación:
- Coloca una barra de pasamanos en su ducha o bañera, un asiento elevado adaptable para el inodoro, un banco estable para ducha o una silla para bañera, una esponja con mango largo y ducha de mano.
- En caso de contar con escaleras fijar todo a lo largo un pasamanos, es clave remover alfombras y cables sueltos donde usted camine por su casa.
- Tratamientos kinésicos más efectivos y concisos.
- También es útil tener un alcanzador que pueda permitirle recoger objetos sin doblar sus caderas.
- Cuando deba vestirse hágalo sentado y comience siempre por la pierna operada utilizando una pinza de mango largo.
Otro objeto primordial con el que debe contar es una silla estable con un respaldo firme y descansabrazos; al igual que almohadas estables que le permitan en sofás o automóviles sentarse con sus rodillas más bajas que sus caderas.
Por otro lado, un aspecto clave a tener en cuenta es la conciliación del sueño. Mantenga actividades que lo relajen como leer un libro, ver televisión o lo que considere que lo ayude a reducir la tensión muscular. Evite las bebidas alcohólicas, cafeína, chocolates y excesos de azúcar como también fumar antes de dormir ya que atentan contra el sueño.
Si duerme de forma lateral hágalo con una almohada entre las piernas, rodillas y tobillos para prevenir una rotación interna brusca. Producto de la medicación la constipación puede ser un problema que afecta al descanso. Por ello, consuma de 2 a 3 litros de agua por día e ingiera frutas y vegetales.
Durante las primeras 6 semanas después de la cirugía no cruce las piernas ni flexione las caderas más que un ángulo recto (90°), ni tampoco gire su pie excesivamente hacia adentro ni hacia afuera. Con el paso de los días podrá retomar la mayoría de las actividades livianas.
En su recuperación no está solo y cuenta con el apoyo del Equipo de Clínica Médica que realizará un seguimiento del tratamiento para asegurar que mejore su calidad de vida.